Special class: NIA


NIA staat voor Neuromuscular Integrated Action: de actie die body & spirit verbindt. Het plezier van bewegen vormt de kern van NIA. Het combineert vorm en vrijheid, en mixt daarbij verschillende disciplines tot een speelse, harmonieuze practice. Dans, martial arts en mindfulness worden ingezet om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, zelfbewustzijn en een kalmere geest te versterken.

Het is een special, maar deze les kan gewoon op je normale les- of maandkaart!

Posted in Movement on Sep 02, 2019